Warum helfen Vorbeugen und Sitzen bei einer LWS-Stenose?

Beim Vorbeugen und Sitzen wird der Spinalkanal im Lendenbereich minimal weiter, weil sich die Wirbel leicht auseinanderbewegen. Dadurch bekommen die eingeengten Nerven vorübergehend mehr Platz – und die Beschwerden bessern sich. Deshalb empfinden viele Betroffene Radfahren oder Wandern mit Stöcken als angenehmer als aufrechtes Gehen.